Ny klasse: Inversjoner

Inversjoner tilrettelegges for litt øvede og oppover. På denne klassen praktiserer vi inversjonene, opp‑ned‑stillingene: håndstående, underarmstående, hodestående og skulderstående - med variasjoner. Vi benytter oss av hjelpemidler som vegg og stol for å tilgjengeliggjøre øvelsene. Vi forventer at grunn­forståelsen knyttet til grunn­stillingenes form og fundament er etablert før man deltar på denne klassen.