Påskespesial: Rolig Flyt

Dette er en klasse hvor yogaposisjonene bindes sammen i flytende sekvenser. Vi blir bedre kjent med pusten, og synkroniserer pusten med bevegelsene. Tempoet er rolig og vi øver på å være tilstede i kroppen og pusten. Det brukes utstyr i de hvilende stillingene for å støtte kroppen til og spenne av. Klassen avsluttes med avspenning. Det spilles musikk og klassen er åpen for alle.